Sportsgym Åre på facebook // 2019-09-03 KL. 11:28: Nu är vi äntligen igång med höstschemat vilket innebär fler roliga klasser! Läs mer »

BLI MEDLEM I ÅRE FRÅN 249:-/MÅN »

HIIT STRENGTH V.45-46

Kommande veckors pass!

Läs mer

HIIT STRENGTH V.43-44

Kommande veckors pass!

Läs mer

Utbildning: Träningsnutrition

Utbildningen för dig som vill lära dig mer om kostens betydelse för dina träningsresultat och din hälsa! Passar för dig som vill hjälpa dig själv eller andra.

Läs mer

» Att vara stark i rörelse är mitt tydliga ”varför” till att träna. «

Frida Dahl // Åre
Personlig Tränare

Att vara stark i rörelse är mitt tydliga ”varför” till att träna. Att ha en kropp som hänger med när du rör dig, när du springer, vandrar, åker skidor och lyfter matkassar från bilen. En kropp som tränar för att vara stark, rörlig, explosiv, uthållig och skadefri klarar det mesta och är en rolig kropp att ha med sig genom livet! Därför ligger fokus på just det i min träning med mina kunder.