Sportsgym
16 augusti 2017

Löpgrupp

Löpträning med betoning på trail. Utgångspunkt Sportsgym Fyrvalla kl 18.00 på måndagar.

Sportsgym
14 augusti 2017

Föreläsning: Träning efter graviditet

Hur bör man tänka kring träning efter graviditeten och förlossningen? Vad ska jag träna och finns det något jag bör undvika?

Sportsgym
14 augusti 2017

Häng med på MamaBasic

Nu är det dags för en ny omgång av den populära klassen MamaBasic. Perfekt för dig som vill komma igång efter graviditeten.

Sportsgym
14 augusti 2017

Nyhet för Mamapuls!

Vi utökar mammaträningen till två pass i veckan, ett med mer fokus på puls och ett annat med fokus på styrka.

Sportsgym
11 juli 2017

LÖPARFEST PÅ FRÖSÖN

Vi hälsar dig varmt välkommen till SPORTSGYM TRAIL 2017, en löparfest för hela familjen. Loppet går av stapeln den 16 september och hålls på Frösön med start och mål på Lövsta aktivitetscenter.

Sportsgym
04 juli 2017

HIIT Crosstraining V.27-34

Här kommer kommande 7 veckors pass:) Som ni ser i schemat så upprepas varje pass 2 ggr.

Sportsgym
22 juni 2017

Sportsgym Trail 16/9

Nu är det dags igen. För andra året i rad arrangeras Sportsgym Trail. Loppet går av stapeln den 16 september och hålls på Frösön med start och mål på Lövsta aktivitetscenter. Alla vuxna som anmäler sig får anmäla ett barn gratis till 1 km-loppet. Utlottningspriser på nummerlappen och alla barn får medalj efter loppet.

Sportsgym
21 juni 2017

Jumping fitness

Varmt välkomna på JUMPING Fitness med Coach CamOn. JUMPING Fitness är ett dynamiskt träningssystem som genomförs på specialutvecklade JUMPING PROFI studsmattor. Nu finns det tider för drop-in under sommaren.

Sportsgym
19 juni 2017

HIIT Crosstraining V.25-26

Under sommaren så kommer det vara mycket pass där man jobbar tillsammans. Varje pass kommer att börja med skivstångsteknik på basövningar.