Sportsgym
16 oktober 2017

Föreläsning – Stark, rörlig och skadefri

Vi hälsar dig varmt välkommen på föreläsning där du får lära dig hur du bör träna för att minska risken för skador och hålla dig stark och rörlig.

Sportsgym
11 oktober 2017

Akuta fastighetsfel och support

Från och med måndag den 16 oktober inför vi nya rutiner för supporttelefon och anmälan av akuta fastighetsfel.

Sportsgym
09 oktober 2017

Ny omgång av MAMABASIC

Nu är det dags för en ny omgång av den populära klassen MamaBasic. Perfekt för dig som vill komma igång efter graviditeten.

Sportsgym
06 oktober 2017

Ny omgång av Sportsgym Mobility

Nu kör vi igång en ny omgång av vårens populära utbildning Sportsgym Mobility. Mobilitet är grunden till rörelse och en byggsten för att skapa en god atletisk förmåga. Rörlighet är också en fysisk grundegenskap som påverkar din prestation.

Sportsgym
05 oktober 2017

Vinn fri träning i 12 månader!

Visste du att du blir mindre stressad av att träna? Du blir dessutom gladare, får mer energi, blir mindre stressad, förebygger värk och smärta, blir piggare och lever längre.

Sportsgym
28 september 2017

Oktoberutmaningen

Utmaningen: Vem går på flest gruppträningspass under oktober månad?

Sportsgym
28 september 2017

FÖRELÄSNING: TRÄNING EFTER GRAVIDITET

Hur bör man tänka kring träning efter graviditeten och förlossningen? Vad ska man träna och finns det något man bör undvika?

Sportsgym
27 september 2017

HIIT Crosstraining V.40-41

Kommnade veckors pass!:)