Sportsgym
Publicerat 23 september 2019

Häng med på mammaträning

Snart börjar en ny omgång av vår populära mammaträning. Ett särskilt anpassat träningsupplägg för dig som vill komma igång efter förlossning och graviditet.
Vi tränar på ett säkert och anpassat sätt tillsammans i grupp med andra mammor där din bebis är välkommen att följa med. Syftet är att återfå kontroll och kontakt i bland annat bäckenbotten och de inre djupa magmusklerna. Fokus ligger på att stärka upp kroppen igen inför vardagens utmaningar och lägga en bra grund för fortsatt träning. Kursen startar vecka 43 och vi ses en gång i veckan vid åtta tillfällen. Kursen är kostnadsfri för dig som har medlemskapet Platinum och uppåt. Hoppas vi ses!

Vid frågor, kontakta Anna Ullström på anna.ullstrom@stc.se.