Sportsgym
26 juni 2017

HIIT Crosstraining V.26-27

Fokus de här veckorna ligger på teknik i lite mer komplexa övningar. Och en massa flås, förstås! :)

Sportsgym
22 juni 2017

Sportsgym Trail 16/9

Nu är det dags igen. För andra året i rad arrangeras Sportsgym Trail. Loppet går av stapeln den 16 september och hålls på Frösön med start och mål på Lövsta aktivitetscenter. Alla vuxna som anmäler sig får anmäla ett barn gratis till 1 km-loppet. Utlottningspriser på nummerlappen och alla barn får medalj efter loppet.

Sportsgym
21 juni 2017

Jumping fitness

Varmt välkomna på JUMPING Fitness med Coach CamOn. JUMPING Fitness är ett dynamiskt träningssystem som genomförs på specialutvecklade JUMPING PROFI studsmattor. Nu finns det tider för drop-in under sommaren.

Sportsgym
19 juni 2017

HIIT Crosstraining V.25-26

Under sommaren så kommer det vara mycket pass där man jobbar tillsammans. Varje pass kommer att börja med skivstångsteknik på basövningar.

Sportsgym
12 juni 2017

HIIT Crosstraining V.24-25

Nu trycker vi på fram till midsommar! Fullt ös.

Sportsgym
10 juni 2017

HIIT CROSSTRAINING - Gasen i botten!

Två veckor till midsommar vilket betyder en växel upp och gasen i botten! Dessa veckor består av en skilldel som sedan vävs in i en uthållighets- och flåsdel. Vi avslutar med en midsommarutmaning som går att göra hemma likväl som på gymmet.

Sportsgym
29 maj 2017

HIIT CROSSTRAINING V.22-23

Sommaren är på intåg och träningen fortsätter med två nya veckor av HIIT Crosstraining. Nu kör vi!

Sportsgym
19 maj 2017

Vässa prestationen

Välkommen på fri träningsfrukost och föredrag på Sportsgym Storsjö Strand den 14 juni.

Sportsgym
16 maj 2017

BOOTCAMP 17 - för alla ungdomar mellan 11-13 år

Efter den lyckade ungdomsträningen som vi kört under våren så kommer vi att kicka igång sommarlovet på bästa sätt och köra ett Bootcamp för ungdomar födda år 04-06.