På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Sportsgym's nya kollektion

Missa inte att beställa kläder från vår shop! Sista beställningsdag är ändrad till 26 mars så att alla hinner får sina kläder lagom till utomhussäsongen drar igång.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Härnösand
24/03
Platser:

-

Längd: 60 min.

Instruktör:
Isabelle Bäckman

Sportsgym Åre Kurortsvägen
24/03
Platser:

Träna styrka i gymmet på ett skonsamt sätt tillsammans med en personlig tränare. Styrketräningen är modifierad och skräddarsydd för seniorer.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Yoie Bohlin

Sportsgym Storsjöstrand
24/03
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Marie Eriksson

Sportsgym Söderhamn
24/03
Platser:

Styrke- och stabilitetsövningar med fokus på rygg och mage. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och jobbar med pilatesbollar för att få en bra balansträning och komma åt den inre, stabiliserande muskulaturen.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Amanda G

Sportsgym Östersund City
24/03
Platser:

Styrke- och stabilitetsövningar med fokus på rygg och mage. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och jobbar med pilatesbollar för att få en bra balansträning och komma åt den inre, stabiliserande muskulaturen.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Towa Eng

Sportsgym Härnösand
24/03
Platser:

CXWORKS är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar där flera muskler tränas samtidigt.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Isabelle Bäckman

Sportsgym Sundsvall
24/03
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High Intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Maria Svedin

Sportsgym Söderhamn
24/03
Platser:

-

Längd: 30 min.

Instruktör:
Mikaéla H

Sportsgym Östersund Fyrvalla
24/03
Platser:

Kombinerar funktionell styrketräning med cardioträning. Du tränar i din egen takt på olika stationer under ledning av en personlig tränare som planerar funktionella övningar för hela kroppen.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Dalton Ramiro

Sportsgym Storsjöstrand
24/03
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

» Jag vill dela med mig av min kunskap för att hjälpa dig att uppnå dina mål «

Jens Johansson // Åre
Personlig Tränare

Vi mår bra av att röra på oss och det är förmodligen den största anledningen till varför jag själv tränar. Jag har en aktiv fritid där fotboll och snowboard är de största intressena. Dessa vill jag kunna utföra utan problem och där är anledning nummer två – skapa möjlighet till att kunna leva ett rikt, aktivt och meningsfullt liv.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Måndag den 27 mars kommer Storsjöbadet att stänga för allmänheten från kl 12.00 pga personalutbildning.
Gårdagens #ocrkids avslutades med styrka och burpee! Härlig energi från alla barn
Solen skiner fint över vårt gym i Skönsmon ☀️ Svep för fler bilder!
Är ni redo för ny release?? KLART NI ÄR!
Dagens HIIT Cycle-gäng!
Nedräkningen har nu börjat, bara en vecka kvar tills vi börjar släppa releaser!
Detta tappra gäng har precis genomfört TVÅ (!!) pass Grit... på medlemmarnas begäran!
Realbridge testar 3Dträning! #3dträning #företagsvård
Lets #zumba
Ny tradition blir Circuit training varje torsdag 18.00!
Debutgruppen på bild
Just nu på HIIT Cardio
Telehantering startade idag vår 8-veckors kom igång kurs
Vi är jätteglada att era barn leker i Kids Corner men att lämna rummet i detta skick känns inte rättvist mot nästa barn som besöker oss. Om alla plockar undan efter sig kan vi fortsätta ha ett öppet lekrum alla tider, vilket vi tror alla önskar och vill
Ett starkt gäng 9-12 åringar körde sin första gång på vår #ocrkids idag!! #sportsgymscandinavia #rörelse #träningförbarn
Vem är redo för en utmaning? Nu på söndag kör Cecilie en Grit-challenge med er, först Grit Strenght sedan direkt efter Grit Plyo. Antar du utmaningen?!
Kvällens cykelkämpar!
Idag startar vi en ny grupp #mamabasic
Sugen på Bodycombat till helgen? Söndagens pass med Malin kommer nu hädanefter ligga klockan 15.30. Kom och kör!!