På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

HIIT Crosstraining v10-11

Sportsgym Åre fortsätter att leverera fantastisk träning för Dig!

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
28/02
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Josefin Wall

Sportsgym Söderhamn
28/02
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Caroline W

Sportsgym Storsjöstrand
28/02
Platser:

Funktionell träningsmetod där du med hjälp av ett band försett med handtag använder din egen kroppstyngd som viktbelastning. Effektiv träningsform för uthållighet, styrka, flexibilitet och balans.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Batshah

Sportsgym Storsjöstrand
28/02
Platser:

Kondition och styrka varvas i denna atletiska klass fylld med energi och glädje. Vi använder oss av enkla steg som du om du tycker att det är klurigt, lär dig efter några gånger. Med BS förbättrar du flåset samtidigt som du ökar din styrka, explosivitet o

Längd: 60 min.

Instruktör:
Anna Kilander

Sportsgym Sundsvall
28/02
Platser:

Kombinerar funktionell styrketräning med cardioträning. Du tränar i din egen takt på olika stationer under ledning av en personlig tränare som planerar funktionella övningar för hela kroppen.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Anna Engnell

Sportsgym Storsjöstrand
28/02
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High Intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Malin Molund

Sportsgym Storsjöstrand
28/02
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Tobias Carlsson

Sportsgym Härnösand
28/02
Platser:

Cirkelträning i stationsform med coachning och pepp av utbildad instruktör som leder passet.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Conny Nordin

Sportsgym Åre Kurortsvägen
28/02
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High Intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Stefan Pettersson

Sportsgym Söderhamn
28/02
Platser:

En enkel men seriös dansklass som passar alla. Denna klass är ett perfekt tillfälle att låta Din inneboende dansstjärna utmanas till remixade danshits från hela världen.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Christina S

» Mycket glädje och hård träning! «

Niklas Hägglund // Sportsgym
Personlig Tränare

Så länge jag kan minnas så har jag alltid varit intresserad av hälsa och träning av något slag. Allting började med att föräldrarna lät mig pröva på alla möjliga sporter allt ifrån ishockey till tennis.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Lönen är här!
Vi vill hälsa er alla en trevlig helg, och med det även hälsa er välkomna till kommande träningsvecka då vi öppnar upp med bredare receptionstider!!
Pigga och glada lunchtränare efter CXWORX, med sina sallader i högsta hugg!
När fredagsbubbel, blommor och Celsius stod på spel la detta morgongäng in spurtar vi aldrig skådat på HIIT Cycle tidigare!
Heffnersklubbans BK sköter sin fys varje torsdag på #sportsgym med vår PT Linus! 
Snart drar fotbollssäsongen igång med seriespel och då gäller det att vara redo!
Grattis Jonas som blev vår 4000:e medlem!
När ni ser denna bild med nummerlappar i cykelsalen så förstår ni vad som ligger bakom hörnet??Vasaloppsspinning!!! Den 5 mars smäller det till för sjätte året i rad!!!!
Kvällens sprintgäng, vilket ös vi hade!
Vill du slippa snöstormen? Kom in till oss i värmen och testa våra nya och fräscha vikter inne i gymmet!
Missa inte vår tävling på Facebook där du kan vinna ett 12 månaders medlemskap till dig själv eller en vän! Stora vinstchanser
Stort grattis från oss till @asvanebo som i helgen tog en seger i 15km skate samt slutade totalt fyra i Mini Tour Falun i helgen
Idag är vi på Hedbergska Gymnasium och snackar träning med eleverna där
Missa inte vår tävling på Facebook där ett guldmedlemskap på 12 månader ligger i potten
En favorit!
In i dimman och fullt ös med åtta grymma brudar! Med endorfinrus och ett leende på läpparna sätter vi check på releasen av HIIT Cycle 2.0
Ikväll....
Nu är det dags att besvara den årligt återkommande frågan, vem är egentligen Sportsgyms starkaste och uthålligaste? I år avgörs det hela på Sportsgym Storsjö Strand i Östersund på söndag den 2 april. Varför inte utmana dig själv eller dina vänner?

#sport
Dessa starka medlemmar har precis genomfört ett Grit Plyo med Cecilie.