Kommande veckors pass!
Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.
-
Längd: 50 min.
Instruktör:
VirtualTrainer
Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.
Längd: 30 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
-
Längd: 50 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
-
Längd: 25 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
-
Längd: 15 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
Kampsportsinfluerad konditionsträning där du med hjälp av motiverande musik tränar både hjärtat och hjärnan. Kickar, slag, armbågar, knän och hopp förekommer. Det är full fart från början till slut.
Längd: 55 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
-
Längd: 50 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.
Längd: 45 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.
Längd: 55 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
-
Längd: 50 min.
Instruktör:
Virtual Trainer
Elina Lindroth // Söderhamn
Personlig Tränare
Jag har i större delen av mitt liv varit intresserad av hälsa och träning. 6 år tillbaka hittade jag in i gymmet och fann kärleken för styrketräning och har det senaste året satsat helhjärtat på det och även klarat ett par tävlingar inom Bodyfitness. Tidigare har jag hållit på med bland annat fotboll, ponnyhoppning samt en del gruppträning och truppgymnastik. Jag är redo! Vi ses i gymmet!
