På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

HIIT Cross – Nytt koncept på City

Just nu bygger vi om nedervåningen på Sportsgym City i Östersund och den 1 oktober planerar vi att slå upp portarna för ett nytt och spännande träningskoncept.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Norra Kajen
22/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Virtual Training

Sportsgym Härnösand
22/09
Platser:

Med inspiration av yoga, tai chi och pilates tränar du med kraftfulla rörelser din styrka, balans och rörlighet till musik som gör dig fokuserad. Klassen avslutas med en behaglig avslappning.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Anna Karlsson

Sportsgym Storsjöstrand
22/09
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Söderhamn
22/09
Platser:

-

Längd: 45 min.

Instruktör:
Emelie K

Sportsgym Storsjöstrand
22/09
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Gästinstruktör

Sportsgym Söderhamn
22/09
Platser:

Det här är enkel och effektiv cirkelträning i mjuka maskiner. 30 minuters styrketräning och kondition med hög förbränning där du själv väljer tempo och motstånd.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Emelie K

Sportsgym Storsjöstrand
22/09
Platser:

En fysisk yogaform anpassad efter 2000-talets människa. Passar alla, oavsett nivå. Stärker upp kroppen, ökar flexibiliteten och utmanar dig fysiskt.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Kicki Ericson

Sportsgym Norra Kajen
22/09
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Joel Nolander

Sportsgym Storsjöstrand
22/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Hanna Björch

Sportsgym Storsjöstrand
22/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Hanna Björch

» En sund och hälsosam livsstil «

Mathias Månsson // Östersund
Personlig Tränare

Mitt stora intresse för styrketräning på gym började redan i unga år. Sedan tidiga tonåren har det varit en del av min livsstil och jag har nu ca 25 års erfarenhet av styrketräning och har jobbat som Personlig tränare de senaste 7 åren.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Här står den, din (?) blivande pärla
Välkommen till shoppingkväll med oss hos Tintinstyle
Nu händer det grejer!
Kvällens starka HIIT Strength-gäng
FortGjorts träning väcker känslor, väldigt glada känslor, som får dig på gott humör
Idag står vi på Mittuniversitetet med ett grymt erbjudande till alla studenter. VÄLKOMNA!
Stort GRATTIS säger vi till Ida Andreasson som är den lyckliga vinnaren av ett guldårskort hos oss
Öppet-hus-kvällen rullar vidare
Öppet hus är i full gång och om 15 minuter är det ÄNTLIGEN dags för lansering och premiär av @procedos P.E.One
Gymmet är städat, kaffet är inköpt och instruktörerna är redo. Klockan 16:00 slår vi upp portarna till Öppet hus - varmt välkomna!
VEM UTMANAR DU?
Visst ses vi imorgon?
Välkomna på öppet hus hos oss den 4/9 klockan 16:00-20:00
Perfekt till hösten! Passa på att köpa Sportsgyms ursnygga och sköna mössor för endast 99kr styck
Favorit i repris på VD:n
Vilken härlig invigning av de två nya grp salarna vi fick! Fullt hus
Kika gärna våra höjdpunkter där vi börjat presentera våra underbara 
instruktörer
Kika gärna våra höjdpunkter där vi börjat presentera våra underbara 
instruktörer