På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Sportsgym webshop

Nu öppnar vi webshopen igen för vår Sportsgymkollektion. Shopen stänger 8/10-17 så skynda fynda!

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Med inspiration av yoga, tai chi och pilates tränar du med kraftfulla rörelser din styrka, balans och rörlighet till musik som gör dig fokuserad. Klassen avslutas med en behaglig avslappning.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Sofia Elmroth

Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Jesper Jakobsson

Sportsgym Söderhamn
26/09
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Sara A

Sportsgym Söderhamn
26/09
Platser:

Det här är enkel och effektiv cirkelträning i mjuka maskiner. 30 minuters styrketräning och kondition med hög förbränning där du själv väljer tempo och motstånd.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Ingen instruktör - deltagarlett

Sportsgym Söderhamn
26/09
Platser:

-

Längd: 60 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Söderhamn
26/09
Platser:

-

Längd: 60 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Kombinerar funktionell styrketräning med cardioträning. Du tränar i din egen takt på olika stationer under ledning av en personlig tränare som planerar funktionella övningar för hela kroppen.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Batshah

Sportsgym Söderhamn
26/09
Platser:

Ett holistiskt sätt att träna som är atletiskt och samtidigt mjukt. Du arbetar med kroppen som motstånd och med underlaget som redskap.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Camilla B

Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Ett rörelseinriktat styrkepass med kroppen som redskap. Passet är 30 minuter effektiv träningstid där du jobbar i ett flöde utan längre viloperioder. Puls, styrka och rörlighet blandas i en utmanande kombination.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Malin Molund

» Hjälper dig utnyttja kroppens naturliga rörelsemönster «

Emma Friberg Albrecht // Höör
Personlig Tränare

Jag jobbar som personlig tränare sen mars 2014 efter min utbildning hos Exceed Performance/Eleiko i Halmstad. Sedan tidigare är jag utbildad gruppträningsinstruktör i funktionell träning och har sedan maj 2013 haft grupper i funktionell träning och HIIT.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Idag fyller vår instruktörs-Emma 30 år och det firar vi med att ge henne 30 armhävningar var
Vår webshop har öppet i 2 veckor till. Du hittar bl.a. cykel-, längd- och gymkläder. Gå in och ta en titt! http://trimtex.se/customer/SportsGymOstersund
På Sportsgym Norra Kajen, som arbetsnamnet är, för att filma material av vår nya superanläggning
Morgonpigga se hit!!! Torsdagar kl 06.30 träffar ni denna starka brud @malinmolund i gruppsalen för Bodypump! Vill ni ha mer av henne finns hon även där tisdagar 11.30 med Bodystrength och 19.30 med Grit
RePost: @aloqwebb
Nu söker vi tio deltagare som vill ge sin kropp en riktig höstkick i oktober. Vill du göra en hälsosam livsstilsförändring på 30 dagar? Ansök då om en plats redan idag!

Under en månads tid deltar du i vår 
Foodbox Challenge där följande ingår: ▪️Tränings
Du har väl inte missat våra cykelklasser med @mia.roos onsdag kvällar och fredag lunch! Massa glädje och energi. #sportsgymscandinavia #spinning
Lillelördag levererar inte bara regn utan även massor med nyheter! Kom in och få upp värmen i kroppen med träning och smaka dessa smarriga nyheter. Kanske en ny favorit? ☔️
Funderat på att bli medlem hos oss? Då är det läge att slå till nu då vi erbjuder en grym Kom-igång-BOOST
Idag besöker vi Östersundshem och följer upp deras fysiska utveckling. #sportsgymscandinavia #företagshälsa #utvecklarävensinpersonal #östersundshem
Vi fortsätter med gårdagens öppethus pris på moremusli
@lottabergstrom startade söndagen med mojoyoga #öppethus #sportsgymscandinavia
Välkommen in hälsar Sportsgym Birger! Öppet hus idag 9-16
Starten för barnens trail 1km
Imorgon är dags för Sportsgym trail! Springer du snabbare än vår VD eller vår gruppträningsansvarig får du en gratis månad på vår anläggning Storsjöstrand! #sportsgymscandinavia #sportsgymtrail
Nu kör vi slutspurt på Celsius-rean!
Peppad på en kompis- eller familjeutflykt i helgen? Ta då en roadtrip till Östersund och delta i Sportsgym Trail på lördag! ☀️ Välj på 1, 5 eller 10 kilometer. Alla vuxna som anmäler sig får en fri startplats till ett barn 0-12 år
Ni har väl inte missat andra upplagan av Sportsgym trail nu på lördag! Du kan välja att springa 5km eller 10km, finns även barnklass, eller varför inte kom och heja fram alla löpare