På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

HIIT Crosstraining V.26-27

Fokus de här veckorna ligger på teknik i lite mer komplexa övningar. Och en massa flås, förstås! :)

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Söderhamn
28/06
Platser:

-

Längd: 45 min.

Instruktör:
Sara A

Sportsgym Storsjöstrand
28/06
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Erika Lindberg

Sportsgym Östersund City
28/06
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Tobias Carlsson

Sportsgym Storsjöstrand
28/06
Platser:

-

Längd: 30 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Åre Kurortsvägen
28/06
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Jenz Johansson

Sportsgym Östersund City
28/06
Platser:

Under denna tid är salen uppbokad.

Längd: 120 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Storsjöstrand
28/06
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Tobias Carlsson

Sportsgym Sundsvall
28/06
Platser:

Högintensiv intervallträning med cykeln som verktyg. Jobba maximalt, återhämta dig och därefter upprepa det hela. Ett pass med enkel teknik där belastningen på kroppens leder är minimal.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Malin Karlstrand

Sportsgym Storsjöstrand
28/06
Platser:

En dansklass med latinoinfluenser från salsa, samba, merengue, reggaeton m.m. Ett enkelt och roligt sätt att träna upp din kondition. Join the party!

Längd: 55 min.

Instruktör:
Camilla Karlsson

Sportsgym Härnösand
28/06
Platser:

Kampsportsinfluerad konditionsträning där du med hjälp av motiverande musik tränar både hjärtat och hjärnan. Kickar, slag, armbågar, knän och hopp förekommer. Det är full fart från början till slut.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Malin Brännlund

» Mycket glädje och hård träning! «

Niklas Hägglund // Sportsgym
Personlig Tränare

Så länge jag kan minnas så har jag alltid varit intresserad av hälsa och träning av något slag. Allting började med att föräldrarna lät mig pröva på alla möjliga sporter allt ifrån ishockey till tennis.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Nu kör Conny sista passet PT-Challenge innan han går på välförtjänt semester!
Två platser lediga till kvällend HIIT Cardio med @emmalennis
Imorgon går starten för #stolavsloppet2017
Ikväll klockan 18.30 är det äntligen dags för release av Grit Plyo 21 tillsammans med Cecilie! Är ni redo?
Ikväll premiärkörde vår instruktör @malinmolund Yoga för våra medlemmar. #sportsgymstorsjöstrand #yoga #rörlighet
Peppade och förväntansfulla medlemmar inför Bodycombat 72!
Nu är det nedräkning till releasen av Bodycombat 72, ikväll klockan 18.15 smäller det tillsammans med Malin Brännlund!
Säkra upp din plats på, vad det ryktas om, den hittills tuffaste releasen av Bodycombat. Ses ikväll!
Måndagsgänget kämpade på idag
Just nu firar våra medlemmar in midsommarhelgen på bästa sätt - release av Bodybalance 77 tillsammans med Anna och Malin!
Få bättre koll på dina resultat hos oss med vår nya inbody
Våra herrar! Bastun är äntligen lagad och nya stenar är på plats, så nu är det fritt fram att basta som aldrig förr igen.
Bara ett litet tips innan - Kissa innan du går in i bastun. (Det blir så tråkigt om det sker en olycka på aggregatet då den 1. inte m
Är ni redo för ny release av Bodybalance nu på torsdag? 
In i appen och boka er då det fortfarande finns några få platser kvar, ni får då även den lyxen att köra tillsammans med både Anna och Malin!
På tisdag har du chansen att utmana dig själv! #gritstrength kl 18.30 med @malinmolund
Fick du skatteåterbäring förra veckan?
Lunchträning med @tibezcarlsson
Solen tittar fram mellan molnen och värmen finns där
En saknad favorit? Vi har ett flak av efterfrågade Celsius Jordgubb/Kiwi kvar hos oss, som man numera inte kan få tag på så lätt.
Idag går VM i trail i Italien och Sportsgymlöparna Jennifer Asp och André Jonsson är på plaströr att representerar Sverige