På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Nytt Sportsgym i Sundsvall

Under hösten påbörjar vi byggnationen av vårt sjätte gym i Sundsvall. Det kommer bli stort!

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Söderhamn
18/08
Platser:

Det här är enkel och effektiv cirkelträning i mjuka maskiner. 30 minuters styrketräning och kondition med hög förbränning där du själv väljer tempo och motstånd.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Ingen instruktör - deltagarlett

Sportsgym Härnösand
18/08
Platser:

CXWORKS är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar där flera muskler tränas samtidigt.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Carina Svensson

Sportsgym Söderhamn
18/08
Platser:

Styrke- och stabilitetsövningar med fokus på rygg och mage. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och jobbar med pilatesbollar för att få en bra balansträning och komma åt den inre, stabiliserande muskulaturen.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Amanda G

Sportsgym Söderhamn
18/08
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Amanda G

Sportsgym Åre Kurortsvägen
18/08
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High Intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Jenz Johansson

Sportsgym Storsjöstrand
18/08
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Peter Boije

Sportsgym Storsjöstrand
18/08
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Storsjöstrand
18/08
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High Intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Peter Boije

Sportsgym Härnösand
18/08
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Anna Karlsson

Sportsgym Bollnäs
18/08
Platser:

Träna upp din kondition, styrka, smidighet, kontroll och balans. Vi jobbar parvis med handskar och mitsar. Slag- och sparkkombinationer varvas med konditions- och styrkeövningar. Enkelt att lära sig och ger en adrenalinkick.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Daniel Höglund

» En sund och hälsosam livsstil «

Mathias Månsson // Östersund
Personlig Tränare

Mitt stora intresse för styrketräning på gym började redan i unga år. Sedan tidiga tonåren har det varit en del av min livsstil och jag har nu ca 25 års erfarenhet av styrketräning och har jobbat som Personlig tränare de senaste 7 åren.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Häng med på höstens löpträning med fokus trail! Du bokar din plats som vanligt i din app. Tid 18.00, plats Fyrvalla. #sportsgymscandinavia #traillöpning #löpträning
Inte nog med att de båda heter Malin och kör Bodycombat, ganska lika också va?
Ni missar väl inte releasen av RPM 75 imorgon tillsammans med Anna? Klockan 18:00 i spinningsalen,  in och boka!
Ny start för mamabasic 30/8. Den 22/8 håller även Anna en föreläsning om träning efter graviditet. För mer information och anmälan maila på anna@sportsgym.nu
Ni har väl inte missat vem som blivit liiiite less på semester och har hoppat in även på kvällens cykelpass?
Vår personliga tränare Malin är nu tillbaka efter semestern med mer än bara semestermat i magen
Vi byter sortiment och kör därför nu stor UTFÖRSÄLJNING på Celsius
Nu kör vi sista veckan innan vi går vidare till period 3 på vårt sommarschema. Då vi fyller på med både mer pass och mer öppettider i receptionen, äntligen! 
Då Cecilie har lite abstinens från våra Grit så kommer vi tjuvstarta lite redan denna vecka. På o
Vi säger stort GRATTIS till vår Sportsgymlöpare Andreas Svanebo som idag vann KIA Fjällmaraton
Ändring på schemat! Idag byter vi ut CXWORX klockan 16.15 till Grit Plyo tillsammans med Cecilie. Som ni har längtat, in och boka i appen! ☝
Vi säger grattis och hipp hurra till vår PT Isabelle som fyller år idag
Nya pilatesbollarna är nu uppumpade, tvättade och redo att användas på Core-passen. Häng på och kör ikväll 18:00!
Snart kommer vi kunna servera er Nocco
Fler NYHETER!
Dag nummer två är igång på Härnösands Beachfotboll cup och vi är såklart här! Dagens tävling för de starka är att hålla hantel så länge som möjligt, 45 kg för herrar och 30 kg för damer. Som ni ser så har vi även kvar ställningen för de uthålliga som vill
Vi har även fått in Protein coffe
NYHET! Från och med idag så är kylarna proppade med ALLA smaker från Nocco
Starka deltagare i dagens tävling! ☝