På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

GDPR General data protection regulation

Vi bryr oss om dig och dina uppgifter. Som medlem hos oss på Sportsgym Scandinavia är din personliga integritet och hanteringen av dina personuppgifter viktiga för oss.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Norra Kajen
26/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Norra Kajen
26/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Storsjöstrand
27/05
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Norra Kajen
27/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Storsjöstrand
27/05
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Norra Kajen
27/05
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Joel Nolander

Sportsgym Storsjöstrand
27/05
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Johanna van der Maaten

Sportsgym Storsjöstrand
27/05
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

Sportsgym Härnösand
27/05
Platser:

Designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. Prestera fortare på en hög

Längd: 30 min.

Instruktör:
Cecilie Johansson

Sportsgym Storsjöstrand
27/05
Platser:

Högintensiv intervallträning med cykeln som verktyg. Jobba maximalt, återhämta dig och därefter upprepa det hela. Ett pass med enkel teknik där belastningen på kroppens leder är minimal.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Towa Eng

» Hjälper dig hitta träningsglädjen! «

Emelie Kvist // Söderhamn
Personlig Tränare

Funktionell träning och kroppens inre styrka ligger mig varmt om hjärtat, genom kroppskontroll så minskar vi skaderisken och undviker smärtproblematik. Jag tror på styrka inifrån i form av stark bålstabilitet och självkänsla!

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Våran egna
Eftersom ni älskar att sitta i vår lounge och vi älskar att ni sitter där så har vi nu utökat den med fler stolar och bord
En vecka kvar till Öppet hus & Grillkväll och vi presenterar stolt ytterligare en nyhet på höstschemat: FortGjort Rörlighetsträning!
Hej, hej sommartider!
Stor flagga och liten men stark instruktör
Ikväll vill vi skryta lite extra om våra instruktörspinglor Isabelle och Lina som precis värmt upp Stenstansloppets 577 deltagare
Välkommen in till oss idag
Vi är så GLADA över att kunna presentera P.E.One hos oss på Sportsgym. Passet från Procedos där du jobbar med rörelser från vardagen och på så sätt stärker upp rygg, höft, fot- och ankelkomplexet. Till hösten kör vi på riktigt men redan under vår grillkvä
Vår service-Tomas har snickrat ihop denna snygga redskapstavla åt oss för mer ordning och reda
God morgon alla medlemmar! ☀️
Sol och fantastisk värme ute men du glömmer väl inte att ta hand om din kropp? Ge oss och din kropp 30 minuter av din tid idag - du kommer inte ångra dig, trots sol ute!
Vi är stolta över att kunna erbjuda FortGjort Träning hos oss. Kom och testa redan ikväll!
Boka in 31/5 i kalendern - då ska vi träna och grilla
Vi är på nätverksdagar tillsammans med @klubbsverige i Västerås. Träning blandad med mingel och trendspaning. Svettiga hälsningar från vår Affärsområdeschef Malin och VD Andreas
Ny vecka, nya träningsmöjligheter
Vi presenterar stolt vår nya personliga tränare Simon Svanebo som nu är en del i vårt härliga crew. Vid sidan av jobbet elitsatsar Simon på längdskidåkning och konditions- och pulsträning är hans expertområde. Ska du åka Vasaloppet, är du nyfiken på att t
Starkt fredagsgäng pustar ut efter dagens HIIT Strength som tydligen var...jobbigt?
Starkt men trött gäng efter 40 minuters HIIT Cardio
Dra ihop ett kompisgäng och köra lördagsträning runt Synrgyn är något vi rekommenderar