På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Lic. PT utbildning i Östersund 4/10

Nu har du chansen att utbilda dig till licensierad Personlig Tränare i Östersund.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Åre Kurortsvägen
25/07
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Helena Happe

Sportsgym Storsjöstrand
25/07
Platser:

En enkel men seriös dansklass som passar alla. Denna klass är ett perfekt tillfälle att låta Din inneboende dansstjärna utmanas till remixade danshits från hela världen.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Härnösand
25/07
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Anna Karlsson

Sportsgym Sundsvall
25/07
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Emma Lennholm

Sportsgym Storsjöstrand
25/07
Platser:

Under denna tid är salen uppbokad.

Längd: 55 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Bollnäs
25/07
Platser:

En kombination av både styrke- och konditionsträning. Ett roligt och svettigt pass.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Adrian P

Sportsgym Söderhamn
25/07
Platser:

Träna upp din kondition, styrka, smidighet, kontroll och balans. Vi jobbar parvis med handskar och mitsar. Slag- och sparkkombinationer varvas med konditions- och styrkeövningar. Enkelt att lära sig och ger en adrenalinkick.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Anna-Carin Mattsson

Sportsgym Storsjöstrand
25/07
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Dalton Ramiro

Sportsgym Åre Kurortsvägen
25/07
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High Intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Stefan Pettersson

Sportsgym Storsjöstrand
25/07
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Sofia Elmroth

» Jag brinner för kroppen och dess potential «

Isabelle Jakobsson // Sundsvall
Personlig tränare

Jag brinner för kroppen och dess potential. Med rätt verktyg och inställning kan vi nå otroliga resultat oavsett var vi började. Alla människor är olika och tränar av olika anledningar.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Snart kommer vi kunna servera er Nocco
Fler NYHETER!
Dag nummer två är igång på Härnösands Beachfotboll cup och vi är såklart här! Dagens tävling för de starka är att hålla hantel så länge som möjligt, 45 kg för herrar och 30 kg för damer. Som ni ser så har vi även kvar ställningen för de uthålliga som vill
Vi har även fått in Protein coffe
NYHET! Från och med idag så är kylarna proppade med ALLA smaker från Nocco
Starka deltagare i dagens tävling! ☝
Idag hänger vi på Härnösands Beachfotboll cup! Kom och var med och tävla eller säg hej! Som ni ser så har vi lånat med oss chinsställningen och några hantlar, om ni saknar det inne på gymmet så får ni komma hit!
V.29-33 blir det lite justeringar på våra öppettider i receptionen på storsjöstrand. Detta är som gäller
Sommaren är här och de sköna semestertiderna har äntligen börjat. Under veckorna 29-31 kommer därför vår telefonsupport att begränsas till 09.00-12.00, måndag- torsdag.  Övrig tid når ni oss lättast via receptionen eller på ostersund@sportsgym.nu
En strål
Sommaren är här och de sköna semestertiderna har äntligen börjat. Under veckorna 29-31 kommer därför vår telefonsupport att begränsas till 09.00-12.00, måndag-torsdag.
Övrig tid når ni oss lättast via receptionen eller på sundsvall@sportsgym.nu
Kom och ha pass med oss i veckan!
Cykelbion är nu uppe och rullar igen! Varje timme mellan 05:00 och 22:00 startar ett nytt virtuellt pass. Schema finns att hitta vid ingången till salen
Idag fyller vår receptionsstjärna Hanna 20år
Byte av instruktör på kvällens pass, det blir Malin Brännlund som ni kommer få äran att cykla ikapp med ikväll klockan 18.40. Välkomna!
Idag har vår nya Bodycombat instruktör Malin Aamisepp haft sitt första pass som licensierad instruktör. Stort grattis till vår Malin nr 3!
Ny leverans av Nutramino-varor har idag kommit in till oss. Välkommen in att testa bland annat nya Heat Blueberry för sommarpriset 15:-!
Tråkigt väder ute idag? Kom till Sportsgym! 
Anna bjuder ikväll in till ett svettigt pass Bodypump klockan 17.20 och därefter Bodybalance klockan 18.30. 
Receptionen har öppet mellan klockan 16.00-19.00, välkomna in!
Garanterat söndagens piggaste och gladaste gäng, Grit Plyo med Cecilie är grejen!! ☝