På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Hiit Strength V.13-14

Kommande veckors pass!

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Norra Kajen
26/03
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Lina Grim

Sportsgym Storsjöstrand
26/03
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Moa Ahren

Sportsgym Storsjöstrand
26/03
Platser:

Fokuserar på att aktivera rörelser som vi använder i vardagen. Vi stärker bl.a. upp höft, rygg, fot- och ankelkomplexet. Passar de allra flesta oavsett vilken fysisk status du är i just nu.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Lisa Bergsten

Sportsgym Åre Kurortsvägen
26/03
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Helena Happe

Sportsgym Storsjöstrand
26/03
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Johanna Falck

Sportsgym Norra Kajen
26/03
Platser:

För dig som på ett effektivt sätt vill helhetsträna din kropp med både puls och styrka. Utformad för effektivitet. Intervallerna och styrketräningskombinationerna tonar din kropp.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Hanna Flink

Sportsgym Östersund City
26/03
Platser:

För dig som på ett effektivt sätt vill helhetsträna din kropp med både puls och styrka. Utformad för effektivitet. Intervallerna och styrketräningskombinationerna tonar din kropp.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Jesper Jakobsson

Sportsgym Söderhamn
26/03
Platser:

-

Längd: 25 min.

Instruktör:
Linda H

Sportsgym Storsjöstrand
26/03
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Ida Ottosson

Sportsgym Söderhamn
26/03
Platser:

-

Längd: 55 min.

Instruktör:
Camilla B

» Hjälper dig hitta träningsglädjen! «

Emelie Kvist // Söderhamn
Personlig Tränare

Funktionell träning och kroppens inre styrka ligger mig varmt om hjärtat, genom kroppskontroll så minskar vi skaderisken och undviker smärtproblematik. Jag tror på styrka inifrån i form av stark bålstabilitet och självkänsla!

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Vi tackar Christer @ptkidda från Sportsgym Östersund för ett härligt morgonpass HIIT Circle
Torsdagar är lika med Nisse-pass
Vad skulle vi göra utan våra servicehunkar? Tomas & Emil fixar allt
Woop, woop - nästa vecka kommer LesMills TONE in på schemat för att stanna
Kvällens HIIT Cross-gäng
Vi fortsätter leverera releaser! Nu på torsdag klockan 18.45 släpper Malin och Anna Bodybalance 84. Visst kommer du?
Nya fina ombyggda herrbastun på Sportsgym City! ✨ Har du bronsmedlemskap kan du välja att basta på Fyrvalla eller Stadsdel Norr! Välkomna
Ikväll kommer våra favoriter @saramalm och @oliviablyberg från Härnösand ner och kör LesMills TONE med oss
Med denna bild på våra härliga seniorer önskar vi trevlig helg!
Då öppnar vi flaskorna och firar starten av Sportsgym Frösön! Välkomna
Så här stark kan man se ut efter ett lunchpass HIIT Circle
Delar av kvällens cykelgäng med Anna-Maria
Välkommen på en exklusiv kundkväll tillsammans med @tintinstyle.se & @sportsgymostersund
Carina och Sara har precis kört igenom nya Sprint 15, och den är minst sagt utmanade...
Våra stammisar sen måååånga år Johan & Mattias krigar på under dagens lunchpass HIIT Circle
Tack snälla Mohamad och Norrlands Städning & Service för de fina blommorna på vår 1-årsdag
På torsdag kör vår underbara Malin B ny release av Core 30
Igår körde Olivia och Sara premiären av TONE på Sportsgym Norra Kajen