På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

HIIT Strength v.38-39

Woop, woop - två nya fräscha veckor fulla med härliga kombinationer. Nu kör vi plattan i mattan!

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
20/09
Platser:

Mojo Yoga gör dig både starkare, rörligare, smidigare och uthålligare. Alla begrepp och uttryck är på svenska och en MOJO Yoga-klass är både effektiv, fysisk och lättillgänglig.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Kicki Ericson

Sportsgym Norra Kajen
20/09
Platser:

Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund. De harmoniska rörelserna är lätta att anpassa efter dina egna förutsättningar.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Nils Edström

Sportsgym Åre Kurortsvägen
20/09
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Jenz Johansson

Sportsgym Storsjöstrand
21/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Stefan Stambej

Sportsgym Storsjöstrand
21/09
Platser:

En fysisk yogaform anpassad efter 2000-talets människa. Passar alla, oavsett nivå. Stärker upp kroppen, ökar flexibiliteten och utmanar dig fysiskt.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Tove Johansson

Sportsgym Storsjöstrand
21/09
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Jesper Jakobsson

Sportsgym Norra Kajen
21/09
Platser:

Högintensiv intervallträning med cykeln som verktyg. Jobba maximalt, återhämta dig och därefter upprepa det hela. Ett pass med enkel teknik där belastningen på kroppens leder är minimal.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Pieter Mauer

Sportsgym Storsjöstrand
21/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Stefan Stambej

Sportsgym Söderhamn
21/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Svenne J

Sportsgym Härnösand
21/09
Platser:

Träningsform som gör att du blir stark, smidig och samtidigt avslappnad. Genom flertalet dynamiska och statiska positioner tränar du även uthållighet och balans.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Malin Frykman

» Jag gillar träning som är mångsidig. «

Madelene Karlsson // Östersund
Personlig Tränare

Det roligaste med att vara personlig tränare är att se när kunder uppnår de mål som de har satt upp och känner sig starkare och bättre i kroppen.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Här står den, din (?) blivande pärla
Välkommen till shoppingkväll med oss hos Tintinstyle
Nu händer det grejer!
Kvällens starka HIIT Strength-gäng
FortGjorts träning väcker känslor, väldigt glada känslor, som får dig på gott humör
Idag står vi på Mittuniversitetet med ett grymt erbjudande till alla studenter. VÄLKOMNA!
Stort GRATTIS säger vi till Ida Andreasson som är den lyckliga vinnaren av ett guldårskort hos oss
Öppet-hus-kvällen rullar vidare
Öppet hus är i full gång och om 15 minuter är det ÄNTLIGEN dags för lansering och premiär av @procedos P.E.One
Gymmet är städat, kaffet är inköpt och instruktörerna är redo. Klockan 16:00 slår vi upp portarna till Öppet hus - varmt välkomna!
VEM UTMANAR DU?
Visst ses vi imorgon?
Välkomna på öppet hus hos oss den 4/9 klockan 16:00-20:00
Perfekt till hösten! Passa på att köpa Sportsgyms ursnygga och sköna mössor för endast 99kr styck
Favorit i repris på VD:n
Vilken härlig invigning av de två nya grp salarna vi fick! Fullt hus
Kika gärna våra höjdpunkter där vi börjat presentera våra underbara 
instruktörer
Kika gärna våra höjdpunkter där vi börjat presentera våra underbara 
instruktörer