På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

GDPR General data protection regulation

Vi bryr oss om dig och dina uppgifter Som medlem hos oss på Sportsgym Scandinavia är din personliga integritet och hanteringen av dina personuppgifter viktiga för oss.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
22/05
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Ida Ottosson

Sportsgym Norra Kajen
22/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Fristilen by Sportsgym City
22/05
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Gisela Johansson

Sportsgym Söderhamn
22/05
Platser:

Består av rörelser för att förbättra eller bibehålla din kondition och syreupptagningsförmåga. Enkla och effektiva övningar som upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Sara A

Fristilen by Sportsgym Krokom
22/05
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Madelene Karlsson

Sportsgym Storsjöstrand
22/05
Platser:

Kombinerar funktionell styrketräning med cardioträning. Du tränar i din egen takt på olika stationer under ledning av en personlig tränare som planerar funktionella övningar för hela kroppen.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

Sportsgym Härnösand
22/05
Platser:

-

Längd: 45 min.

Instruktör:
Sara Malm

Sportsgym Östersund City
22/05
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Peter Boije

Sportsgym Storsjöstrand
22/05
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Norra Kajen
22/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
VirtualTrainer

» Variation, möten och passion! «

Thomas Näsholm // Östersund
Personlig Tränare

Jag har arbetat med träning och hälsa sen 2002 och har genom åren skaffat mig lång erfarenhet och bred kompetens. Jag jobbar som personlig tränare för människor med vitt skilda målsättningar.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Välkommen in till oss idag
Vi är så GLADA över att kunna presentera P.E.One hos oss på Sportsgym. Passet från Procedos där du jobbar med rörelser från vardagen och på så sätt stärker upp rygg, höft, fot- och ankelkomplexet. Till hösten kör vi på riktigt men redan under vår grillkvä
Vår service-Tomas har snickrat ihop denna snygga redskapstavla åt oss för mer ordning och reda
God morgon alla medlemmar! ☀️
Sol och fantastisk värme ute men du glömmer väl inte att ta hand om din kropp? Ge oss och din kropp 30 minuter av din tid idag - du kommer inte ångra dig, trots sol ute!
Vi är stolta över att kunna erbjuda FortGjort Träning hos oss. Kom och testa redan ikväll!
Boka in 31/5 i kalendern - då ska vi träna och grilla
Vi är på nätverksdagar tillsammans med @klubbsverige i Västerås. Träning blandad med mingel och trendspaning. Svettiga hälsningar från vår Affärsområdeschef Malin och VD Andreas
Ny vecka, nya träningsmöjligheter
Vi presenterar stolt vår nya personliga tränare Simon Svanebo som nu är en del i vårt härliga crew. Vid sidan av jobbet elitsatsar Simon på längdskidåkning och konditions- och pulsträning är hans expertområde. Ska du åka Vasaloppet, är du nyfiken på att t
Starkt fredagsgäng pustar ut efter dagens HIIT Strength som tydligen var...jobbigt?
Starkt men trött gäng efter 40 minuters HIIT Cardio
Dra ihop ett kompisgäng och köra lördagsträning runt Synrgyn är något vi rekommenderar
Fredag, fredag - woop, woop!
Vink, vink från kvällens Mage/Rygg-gäng
Hej hopp
Nu är våren här och därmed GRUS. Vi ber er vänligt men bestämt att respektera skogränserna på våra anläggningar. Trots att skorna ser rena och torra ut vid första anblick fastnar grus under dem som sedan dras med in i gymmet och förstör maskiner, repar go
Fullt ös på HIIT Circle runt Synrgy360:n idag på förmiddagspasset
Vi kan inget annat än älska vår instruktör och receptionist Hannas nya tatuering