På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

GDPR General data protection regulation

Vi bryr oss om dig och dina uppgifter. Som medlem hos oss på Sportsgym Scandinavia är din personliga integritet och hanteringen av dina personuppgifter viktiga för oss.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Norra Kajen
28/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Storsjöstrand
28/05
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Norra Kajen
28/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Storsjöstrand
28/05
Platser:

Under denna tid är salen uppbokad.

Längd: 55 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Storsjöstrand
28/05
Platser:

Detta är ett specialpass och närmare beskrivning saknas. Kontakta oss om du vill veta mer.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Malin Molund

Sportsgym Söderhamn
28/05
Platser:

Varvar dynamiska och funktionella rörlighetsserier där fokus ligger på naturlig rörelse i kroppen och traditionella stretchövningar.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Sara A

Fristilen by Sportsgym City
28/05
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Madelene Karlsson

Sportsgym Söderhamn
28/05
Platser:

I denna klass stannar du i alla ställningar en längre stund för att uppnå en avspänning både muskulärt och mentalt. Klassen är som medicin för kroppens mest anspända muskler och ger samtidigt utrymme för mental avkoppling.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Sara A

Fristilen by Sportsgym City
28/05
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Madelene Karlsson

Sportsgym Storsjöstrand
28/05
Platser:

Fokus ligger på att höja vår puls och låta hjärtat jobba så att du får mer ork i vardagen. Anpassat för nyblivna mammor där vi jobbar i en mindre grupp och barnet är välkommen att vara med. Rekommenderar att man gått Mamabasic eller liknande först.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Anna Ullström

» Lärdomar, utmaningar och hälsosammare liv «

Ida Ottosson // Östersund
Personlig Tränare

Bästa träningen för mig är variation, men hänger gärna i gymmet eller ute i löpspåret.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Kom och cykla med Elin Wennman klockan 18:30 på torsdag. 12 platser kvar i skrivande stund - boka via appen som medlem eller via sundsvall@sportsgym.nu om du inte är
medlem
Våran egna
Eftersom ni älskar att sitta i vår lounge och vi älskar att ni sitter där så har vi nu utökat den med fler stolar och bord
En vecka kvar till Öppet hus & Grillkväll och vi presenterar stolt ytterligare en nyhet på höstschemat: FortGjort Rörlighetsträning!
Hej, hej sommartider!
Stor flagga och liten men stark instruktör
Ikväll vill vi skryta lite extra om våra instruktörspinglor Isabelle och Lina som precis värmt upp Stenstansloppets 577 deltagare
Välkommen in till oss idag
Vi är så GLADA över att kunna presentera P.E.One hos oss på Sportsgym. Passet från Procedos där du jobbar med rörelser från vardagen och på så sätt stärker upp rygg, höft, fot- och ankelkomplexet. Till hösten kör vi på riktigt men redan under vår grillkvä
Vår service-Tomas har snickrat ihop denna snygga redskapstavla åt oss för mer ordning och reda
God morgon alla medlemmar! ☀️
Sol och fantastisk värme ute men du glömmer väl inte att ta hand om din kropp? Ge oss och din kropp 30 minuter av din tid idag - du kommer inte ångra dig, trots sol ute!
Vi är stolta över att kunna erbjuda FortGjort Träning hos oss. Kom och testa redan ikväll!
Boka in 31/5 i kalendern - då ska vi träna och grilla
Vi är på nätverksdagar tillsammans med @klubbsverige i Västerås. Träning blandad med mingel och trendspaning. Svettiga hälsningar från vår Affärsområdeschef Malin och VD Andreas
Ny vecka, nya träningsmöjligheter
Vi presenterar stolt vår nya personliga tränare Simon Svanebo som nu är en del i vårt härliga crew. Vid sidan av jobbet elitsatsar Simon på längdskidåkning och konditions- och pulsträning är hans expertområde. Ska du åka Vasaloppet, är du nyfiken på att t
Starkt fredagsgäng pustar ut efter dagens HIIT Strength som tydligen var...jobbigt?
Starkt men trött gäng efter 40 minuters HIIT Cardio