På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Vässa prestationen

Välkommen på fri träningsfrukost och föredrag på Sportsgym Storsjö Strand den 14 juni.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
24/05
Platser:

-

Längd: 45 min.

Instruktör:
Lotta Bergström

Sportsgym Bollnäs
24/05
Platser:

En kombination av både styrke- och konditionsträning. Ett roligt och svettigt pass.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Rahimi Mohsen

Sportsgym Sundsvall
24/05
Platser:

Högintensiv intervallträning med cykeln som verktyg. Jobba maximalt, återhämta dig och därefter upprepa det hela. Ett pass med enkel teknik där belastningen på kroppens leder är minimal.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Pieter Mauer

Sportsgym Storsjöstrand
24/05
Platser:

Högintensiv intervallträning med cykeln som verktyg. Jobba maximalt, återhämta dig och därefter upprepa det hela. Ett pass med enkel teknik där belastningen på kroppens leder är minimal.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Peter Boije

Sportsgym Åre Kurortsvägen
24/05
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Helena Happe

Sportsgym Östersund City
24/05
Platser:

Detta är ett specialpass och närmare beskrivning saknas. Kontakta oss om du vill veta mer.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Cicki Nilsson

Sportsgym Storsjöstrand
24/05
Platser:

En dansklass med latinoinfluenser från salsa, samba, merengue, reggaeton m.m. Ett enkelt och roligt sätt att träna upp din kondition. Join the party!

Längd: 55 min.

Instruktör:
Camilla Karlsson

Sportsgym Storsjöstrand
24/05
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Mia Roos

Sportsgym Storsjöstrand
24/05
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High Intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Peter Boije

Sportsgym Östersund City
24/05
Platser:

Kampsportsinfluerad konditionsträning där du med hjälp av motiverande musik tränar både hjärtat och hjärnan. Kickar, slag, armbågar, knän och hopp förekommer. Det är full fart från början till slut.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Cicki Nilsson

» En PT som ger 110%! «

Tobias Carlsson // Östersund
Personlig Tränare

Jag är en glad och positiv PT som verkligen brinner för träning i alla dess former. Är hockeyspelare i grunden och har haft träningen med mig hela livet. Haft förmånen att ha hockey som mitt yrke många år bland annat i USA och Frankrike.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Imorgon torsdag 25/5 är receptionen helt stängd och på fredag 26/5 har vi öppet mellan kl 11-13.

Missa inte dagens pass, idag bjuder vi bland annat på:
11.30 - CXWORX med Isabelle
18.40 - Löpgrupp med Micke
18.40 - Bodycombat med Malin
18.45 - Bodypump m
Vi är SÅ stolta över vår Linus som tog sig i mål på 30.05 efter endast ett par veckors uppladdning
45 minuter till start av Stenstansloppet 2017 och våra grymma instruktörer Mari och Maria står för uppvärmningen
...och hemma i Sundsvall springer vår PT Linus @svanken Stenstansloppet idag
Springa är kul!
Vår löpar-Linus laddar för Stenstansloppet
Ikväll stänger receptionen kl 18.00 då det är dags för personalmöte.
Malin kör som vanligt ett CXWORX med er klockan 18.00, varmt välkomna!
Imorgon onsdag klockan 11.30 bjuder Johanna in till ett 30 minuters pass löpstyrka inne i gruppträningssalen. Perfekt för dig som vill finslipa på löpsteget!
GRATTIS till @johannr006 och @pernillaullberg som vunnit en varsin startplats i Stenstansloppet
Torsdag 11/5 är receptionen obemannad mellan klockan 16-20. Vid funderingar så når ni oss på harnosand@sportsgym.nu samt här på Facebook. 
Missa inte kvällens pass med Anna och Malin! Malin kör CXWORX följt av Bodybalance och Anna river av ett RPM 45 minu
Kvällens snabba löpgrupp är startklara för intervaller tillsammans med Micke. Ska bli spännande att se om de är lika pigga och glada då de kommer tillbaka!
Sista chansen att tävla nu ikväll - leta rätt på denna bild i vårt flöde och följ instruktionerna för att vara med
Om några dagar kommer vår första leverans av müsli till Storsjöstrand
Vem törs utmana Cec ikväll på Grit Plyo klockan 18.45?
Kom och jobba med oss
Tre nyutbildade Yogainstruktörer är nu redo att leverera yoga till er framöver
Våra instruktörer fortsätter att yogis-utbilda sig även idag
I helgen är några av våra instruktörer på yogautbildning #sportsgymscandinavia #yoga