På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Ny omgång av MamaBasic

Vill du komma igång med träningen efter din graviditet? Nu är det dags för en ny omgång av den populära kursen MamaBasic på Sportsgym Storsjö Strand.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Söderhamn
21/02
Platser:

Varvar dynamiska och funktionella rörlighetsserier där fokus ligger på naturlig rörelse i kroppen och traditionella stretchövningar.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Elin L

Fristilen by Sportsgym City
21/02
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Madelene Karlsson

Fristilen by Sportsgym City
21/02
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Madelene Karlsson

Sportsgym Åre Kurortsvägen
21/02
Platser:

Yoga som är modifierad och skräddarsydd för seniorer. Här jobbar vi med andning, inre styrka, rörlighet och smidighet.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Camilla Lind

Sportsgym Storsjöstrand
21/02
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Tobias Carlsson

Sportsgym Sundsvall
21/02
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Isabelle Jakobsson

Sportsgym Storsjöstrand
21/02
Platser:

Ett rörelseinriktat styrkepass med kroppen som redskap. Passet är 30 minuter effektiv träningstid där du jobbar i ett flöde utan längre viloperioder. Puls, styrka och rörlighet blandas i en utmanande kombination.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Thomas Näsholm

Fristilen by Sportsgym City
21/02
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Ida Ottosson

Sportsgym Härnösand
21/02
Platser:

-

Längd: 30 min.

Instruktör:
Jakob Wallin

Sportsgym Östersund City
21/02
Platser:

Består av rörelser för att förbättra eller bibehålla din kondition och syreupptagningsförmåga. Enkla och effektiva övningar som upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder.

Längd: 25 min.

Instruktör:
Madelene Karlsson

» En sund och hälsosam livsstil «

Mathias Månsson // Östersund
Personlig Tränare

Mitt stora intresse för styrketräning på gym började redan i unga år. Sedan tidiga tonåren har det varit en del av min livsstil och jag har nu ca 25 års erfarenhet av styrketräning och har jobbat som Personlig tränare de senaste 7 åren.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Denna trappa kommer ta er från konditionsytorna upp till en yta för core, stretch och TRX
Idag kom första leveransen från Life Fitness till Norra Kajen
Dagens sista pass denna härliga måndag med detta grymma gäng
Nu börjar det närma sig, flera svettiga timmar tillsammans inne i cykelsalen. Ifjol blev platserna för Vasaloppsspinningen uppbokade efter bara någon timme. Vem kniper första platsen i år?  4 mars klockan 08.00, vilka är med oss?
Idag startade vi dagens lunchpass med lite skön (?) vila
Här kommer lite gott och blandat om vår kramgoa nallebjörn!
Jämtarna bjöd på folkfest ❤️
Glad alla ❤️ dag från oss alla till er alla!!
Vi vill ge alla medlemmar på Sportsgym en värdecheck att ge bort till en vän❤️ du har fått värdechecken via mejl. Värdechecken gäller februari ut på bemannade anläggningar.
HÄNG MED PÅ VASALOPPSSPINNING!
Söndagen den 4 mars är det återigen dags för Vasaloppet och självklart ska vi cykla oss igenom loppet tillsammans.
Startskottet går kl. 08.00 i Sälen och även samtidigt i cykelsalen på Storsjö Strand. Vi cyklar fram tills fö
Minns ni förut då vi började presentera vår fina personalstyrka? Håll utkik för nu fortsätter vi! (Kika längre ner i flödet för att se tidigare presentationer)
Säg HEJ till vår dansanta Ingrid!
Sugen på att åka en sväng inåt i landet och besöka @sportsgymostersund ?
Äter ni semlor idag? Hur många? Vilka varianter föredrar ni?
Från oss till er ❤
Alla medlemmar har fått en presentcheck via sin mail att ge vidare till en vän eller två. Vad passar bättre än att fira alla hjärtans dag på onsdag med att stärka hjärtat i gymmet i sällskap av en hjärtevän?
Emil och Tomas jobbar på
Vem är Sportsgyms starkaste & uthålligaste? Kanske det är du?
Ny vecka och massa nyheter hos oss! ☝
Hoppas ni grävt er ur från gårdagens snökaos
Här har vi vår PT Jakob som dagen till ära hjälper våra medlemmar som sitter fast på parkeringen! Med en liten lätt handklapp så är de lös!