På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Öppet hus i Sundsvall och Härnösand

Under hela vecka 4 (21-27/1) håller vi öppet hus i Sundsvall och Härnösand. Ta med vänner, bekanta, kollegor, släktingar och testa på att träna hos oss helt kostnadsfritt.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
16/01
Platser:

Detta är ett specialpass och närmare beskrivning saknas. Kontakta oss om du vill veta mer.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

Sportsgym Storsjöstrand
16/01
Platser:

Mojo Yoga gör dig både starkare, rörligare, smidigare och uthålligare. Alla begrepp och uttryck är på svenska och en MOJO Yoga-klass är både effektiv, fysisk och lättillgänglig.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Camilla Lind

Sportsgym Storsjöstrand
16/01
Platser:

Träningsform som gör att du blir stark, smidig och samtidigt avslappnad. Genom flertalet dynamiska och statiska positioner tränar du även uthållighet och balans.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Camilla Lind

Sportsgym Åre Kurortsvägen
16/01
Platser:

Med hjälp av en steplåda förbättrar du din kondition och koordination med denna lekfulla träningsform. Vi utgår från enkla stegkombinationer som vi utvecklar efterhand. Varje instruktör gör sin egen koreografi och levererar den med glädje och energi.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Katarina Genstrand

Sportsgym Storsjöstrand
16/01
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Emma Sjödin

Sportsgym Östersund City
16/01
Platser:

För dig som på ett effektivt sätt vill helhetsträna din kropp med både puls och styrka. Utformad för effektivitet. Intervallerna och styrketräningskombinationerna tonar din kropp.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Jonas Fundin

Sportsgym Åre Kurortsvägen
16/01
Platser:

-

Längd: 45 min.

Instruktör:
Katarina Genstrand

Sportsgym Norra Kajen
16/01
Platser:

Ett funktionellt styrkepass där fokus främst ligger på uthållighet och explosiv styrka. Övningarna ställer krav på din stabilitet. Vi använder oss av en medicinboll som redskap och allt körs i individuellt tempo och egen nivå.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Isabelle Jakobsson

Sportsgym Storsjöstrand
16/01
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Åsa Nilsson

Sportsgym Norra Kajen
16/01
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Simon Svanebo

» Drivs av tanken att nå nya mål «

Elina Lindroth // Söderhamn
Personlig Tränare

Jag har i större delen av mitt liv varit intresserad av hälsa och träning. 6 år tillbaka hittade jag in i gymmet och fann kärleken för styrketräning och har det senaste året satsat helhjärtat på det och även klarat ett par tävlingar inom Bodyfitness. Tidigare har jag hållit på med bland annat fotboll, ponnyhoppning samt en del gruppträning och truppgymnastik. Jag är redo! Vi ses i gymmet!​

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Detta härliga gäng är nu endorfinhöga efter tisdagens lunchpass med Carina
Med 10 veckor och 39 mil på löpbandet har vår medlem Christian gjort fantastiska resultat på gymmet i Skönsberg
Slutspurten på dagens HIIT Strength. Alla pressar ut sina sista krafter
Veckans härligaste pass är utan tvekan fredagspasset med våra seniorer
HIIT Cycle ligger numer klockan 06:00 på fredag och detta morgonpigga gäng kickade igång dagen med ett kaboom
Tumme upp från kvällens HIIT Strength:are
Torsdag vilket innebär P.E.One med Johan klockan 17:00
Ikväll klockan 18:15 gör vår nya instruktör Malin Brännlund premiär med ett pass P.E.One
Imorgon går vi på vårschemat och som vi längtat
Detta starka gäng körde HIIT Cardio med Hanna i förmiddags
Starkt och svettigt HIIT Cardio-gäng ikväll
Har du råkat få med dig fel skor hem? Dessa på bilden finns på Norra Kajen och någon har tagit hem ett par liknande i samma märke och storlek (37) men äldre modell. Så kolla gärna en extra gång, dessa finns att hämta i receptionen mot byte av de andra
TACK för ett
fantastiskt 2018
TACK för ett
fantastiskt 2018
Fullt hus på New Year Cycle med Hanna imorse
Vår stammis Johan har också hittat en tomte
Ulrica hittade nästa tomte