På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Sportsgyms julkalender

Nu är det dags för Sportsgyms julkalender 2016. Under 24 dagar kommer vi utföra kalendern tillsammans och självklart kan alla vara med.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Härnösand
03/12
Platser:

Med inspiration av yoga, tai chi och pilates tränar du med kraftfulla rörelser din styrka, balans och rörlighet till musik som gör dig fokuserad. Klassen avslutas med en behaglig avslappning.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Anna Karlsson

Sportsgym Söderhamn
03/12
Platser:

Ett holistiskt sätt att träna som är atletiskt och samtidigt mjukt. Du arbetar med kroppen som motstånd och med underlaget som redskap.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Camilla E

Sportsgym Storsjöstrand
03/12
Platser:

Med inspiration av yoga, tai chi och pilates tränar du med kraftfulla rörelser din styrka, balans och rörlighet till musik som gör dig fokuserad. Klassen avslutas med en behaglig avslappning.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Söderhamn
03/12
Platser:

CirkelStyrka är är en form av cirkelträning som utförs i grupp. Träningsformen passar alla som vill gå ner i vikt, må bättre och förbättra sin fysik genom regelbunden träning- ett alternativ till det traditionella gymmet.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Elina Lindroth

Sportsgym Bollnäs
03/12
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Klara Åhlström

Sportsgym Söderhamn
03/12
Platser:

Mycket effektiv konditionsträning på cykel där du med hjälp av rytmisk och kraftfull musik klättrar upp för branta bergssidor, susar fram på raksträckor och utmanar benen i snabba intervaller. 55 minuter fyllda av energi och träningsglädje. Tiden kommer a

Längd: 55 min.

Instruktör:
Camilla E

Sportsgym Bollnäs
03/12
Platser:

-

Längd: 30 min.

Instruktör:
Rahimi Mohsen

Sportsgym Storsjöstrand
03/12
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Söderhamn
03/12
Platser:

Passet utgörs av dagens WOD (workout of the day). Passet kombineras av styrka-, kondition- och smidighetsträning.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Micke H

Sportsgym Storsjöstrand
03/12
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Christer Stefansson

» Variation, möten och passion! «

Thomas Näsholm // Östersund
Personlig Tränare

Jag har arbetat med träning och hälsa sen 2002 och har genom åren skaffat mig lång erfarenhet och bred kompetens. Jag jobbar som personlig tränare för människor med vitt skilda målsättningar.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Arbetsförmedlingen startar dagen på bästa vis
Lucka nr 2! Hur väljer du dina pass idag? #sportsgymsjulkalender16
Lucka 2: att genomföra 2 pass under dagen. 9 stycken var vi som körde HIIT Cycle 06.30 nu på morgonen. Vi är halvvägs! Hur långt har du kommit?
#sportsgym #sportsgymsundsvall #hiitcycle
Tackar kvällens grymma gäng för en utmärkt genomförd workshop i Crossmobility!
Passa på den 11/1 kör vi igång en ny grupp mamabasic!! Information och anmälan görs till anna@sportsgym.nu #sportsgym #tränarätteftergraviditet #starkmamma #mamabasic
Dagens lucka avklarad. Blev 2km på rodden och 8km på cykel!
Upp med era bilder/filmer när ni genomför luckan och tagga #sportsgymsjulkalender16
Första luckan öppnad #sportsgymsjulkalender16 #sportsgym #snartjul
Nu är det dags för Sportsgyms julkalender 2016. Fram till julafton utföra kalendern och alla självklart vara med. Gör luckan som den är eller gör hälften om det passar dig bättre och gör dubbelt där det behövs. Tagga era bilder med #sportsgymsjulkalender1
Nu är det dags för Sportsgyms julkalender 2016
Nu är det dags att ladda för självklart kör vi en julkalender även detta år
Vi har några platser kvar till workshopen Cross Mobility på torsdag under ledning av @thomasnasholm och @linussvan
Ni har väl inte missat vår nya Pwos? Ta din träning och pump till nästa nivå
Du har väl inte missat vår nyhet under hösten? LES MILLS SPRINT™; det är inget vanligt cykelpass utan en tuff 30 minuters HIIT-träning som passar alla oavsett träningsbakgrund. Cykeln är ditt verktyg, för att snabbt ta dig mot dina träningsmål. Här leder
Glad första advent önskar vi på Sportsgym #sportsgym #förstaadvent #snartjul #birger
God morgon! 6:30 imorse kickade detta glada gäng igång dagen med HIIT Cycle!
Säsongsavslutning på Synrgy360 i Skönsberg ikväll
FRISKVÅRDBIDRAG!

Har du friskvårdsbidrag kvar att utnyttja för 2016? Då är det hög tid att göra det innan bidraget brinner inne. Gymkort eller personlig träning? Kom in till oss så skräddarsyr vi en lösning som passar dig!

#sportsgym #sundsvall #friskvå
#keepgoingstrong #sportsgym