På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Sportsgym webshop

Nu öppnar vi webshopen igen för vår Sportsgymkollektion. Shopen stänger 8/10-17 så skynda fynda!

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Östersund Fyrvalla
26/09
Platser:

Kondition och styrka tränas vid olika stationer i form av cirkelträning. Du får en riktig genomkörare av hela kroppen och den enda som sätter gränsen för hur tungt det blir är du.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Batshah

Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Under denna tid är salen uppbokad.

Längd: 55 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Östersund City
26/09
Platser:

Under denna tid är salen uppbokad.

Längd: 120 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Fokuserar på att aktivera rörelser som vi använder i vardagen. Med rörelser som vi använder i vardagen stärker vi bl.a. upp höft, rygg, fot- och ankelkomplexet. Passar de allra flesta oavsett vilken fysiskt status du är i just nu.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Mathias Hednoff

Sportsgym Söderhamn
26/09
Platser:

CXWORKS är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar där flera muskler tränas samtidigt.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Camilla B

Sportsgym Åre Kurortsvägen
26/09
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Helena Happe

Sportsgym Sundsvall
26/09
Platser:

Kombinerar funktionell styrketräning med cardioträning. Du tränar i din egen takt på olika stationer under ledning av en personlig tränare som planerar funktionella övningar för hela kroppen.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Anna Engnell

Sportsgym Storsjöstrand
26/09
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Josefin Wall

Sportsgym Härnösand
26/09
Platser:

Cirkelträning i stationsform med coachning och pepp av utbildad instruktör som leder passet.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Conny Nordin

Sportsgym Söderhamn
26/09
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 50 min.

Instruktör:
Agneta J

» Kom igång oavsett nivå! «

Malin Karlstrand // Sundsvall
PT, föreläsare och kostrådgivare

Oavsett vart i livet du befinner dig tror jag att du kan få de resultat du vill ha och med rätt inställning är det mesta möjligt. Om du är beredd att ge järnet så lovar jag att som motprestation ge dig det lilla extra varje gång. Du sätter upp stora som små målsättningar och tillsammans ser vi till att nå dem.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Idag fyller vår instruktörs-Emma 30 år och det firar vi med att ge henne 30 armhävningar var
Vår webshop har öppet i 2 veckor till. Du hittar bl.a. cykel-, längd- och gymkläder. Gå in och ta en titt! http://trimtex.se/customer/SportsGymOstersund
På Sportsgym Norra Kajen, som arbetsnamnet är, för att filma material av vår nya superanläggning
Morgonpigga se hit!!! Torsdagar kl 06.30 träffar ni denna starka brud @malinmolund i gruppsalen för Bodypump! Vill ni ha mer av henne finns hon även där tisdagar 11.30 med Bodystrength och 19.30 med Grit
RePost: @aloqwebb
Nu söker vi tio deltagare som vill ge sin kropp en riktig höstkick i oktober. Vill du göra en hälsosam livsstilsförändring på 30 dagar? Ansök då om en plats redan idag!

Under en månads tid deltar du i vår 
Foodbox Challenge där följande ingår: ▪️Tränings
Du har väl inte missat våra cykelklasser med @mia.roos onsdag kvällar och fredag lunch! Massa glädje och energi. #sportsgymscandinavia #spinning
Lillelördag levererar inte bara regn utan även massor med nyheter! Kom in och få upp värmen i kroppen med träning och smaka dessa smarriga nyheter. Kanske en ny favorit? ☔️
Funderat på att bli medlem hos oss? Då är det läge att slå till nu då vi erbjuder en grym Kom-igång-BOOST
Idag besöker vi Östersundshem och följer upp deras fysiska utveckling. #sportsgymscandinavia #företagshälsa #utvecklarävensinpersonal #östersundshem
Vi fortsätter med gårdagens öppethus pris på moremusli
@lottabergstrom startade söndagen med mojoyoga #öppethus #sportsgymscandinavia
Välkommen in hälsar Sportsgym Birger! Öppet hus idag 9-16
Starten för barnens trail 1km
Imorgon är dags för Sportsgym trail! Springer du snabbare än vår VD eller vår gruppträningsansvarig får du en gratis månad på vår anläggning Storsjöstrand! #sportsgymscandinavia #sportsgymtrail
Nu kör vi slutspurt på Celsius-rean!
Peppad på en kompis- eller familjeutflykt i helgen? Ta då en roadtrip till Östersund och delta i Sportsgym Trail på lördag! ☀️ Välj på 1, 5 eller 10 kilometer. Alla vuxna som anmäler sig får en fri startplats till ett barn 0-12 år
Ni har väl inte missat andra upplagan av Sportsgym trail nu på lördag! Du kan välja att springa 5km eller 10km, finns även barnklass, eller varför inte kom och heja fram alla löpare