På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Sportsgym går samman med STC

STC och Sportsgym Scandinavia har i mars 2019 tecknat avtal om ett samgående. Det innebär att STC tar ett stort steg mot visionen att bli en rikstäckande friskvårdskedja och Sportsgym får med sitt nya varumärke en möjlighet ytterligare att stärka sin position på befintliga och nya orter.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
23/04
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Kicki Palmkvist

Sportsgym Östersund City
23/04
Platser:

För dig som på ett effektivt sätt vill helhetsträna din kropp med både puls och styrka. Utformad för effektivitet. Intervallerna och styrketräningskombinationerna tonar din kropp.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Emma Sjödin

Fristilen by Sportsgym Krokom
23/04
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Madelene Karlsson

Sportsgym Storsjöstrand
23/04
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

Sportsgym Storsjöstrand
23/04
Platser:

Under denna tid är salen uppbokad.

Längd: 55 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Norra Kajen
23/04
Platser:

Träningspass anpassat för seniorer med fokus på rörelse, kondition och styrka. Träning utifrån dina egna förutsättningar med massor av glädje och gemenskap.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Joel Nolander

Sportsgym Storsjöstrand
23/04
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Östersund City
23/04
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Christer Nilsson

Sportsgym Härnösand
23/04
Platser:

-

Längd: 45 min.

Instruktör:
Carina Svensson

Sportsgym stadsdel norr
23/04
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Karin Henriksson

» En sund och hälsosam livsstil «

Mathias Månsson // Östersund
Personlig Tränare

Mitt stora intresse för styrketräning på gym började redan i unga år. Sedan tidiga tonåren har det varit en del av min livsstil och jag har nu ca 25 års erfarenhet av styrketräning och har jobbat som Personlig tränare de senaste 7 åren.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Vi vill önska er alla, medlemmar och icke medlemmar, en riktigt härlig påsk!
Påsken är här och det vankas ledighet för många. Vi tänker varva med träning, god påskmat och ledighet, vad gör ni i påsk?
Detta grymma gäng körde Bodypump med Pieter och Elin idag. Tisdagar 18.45 och fredagar 16.15 kör vi
Nästa vecka kickar vi igång vårens mammaträning med vår numer konsultande PT Malin. Tisdagar tränar vi i Fagerdalsparken och torsdagar på (STC) Sportsgym Norra Kajen
SCA-anställda efter ett cirkelpass med Joel, grymt jobbat
Kvällens härliga gäng som fick chansen att köra ett Tone tillsammans med GRYMMA Olivia!
Vi slänger in Carina ikväll på Cykel 55 min klockan 18.15, SKYNDA FYNDA PLATSERNA!
Tack och hej för mig
HIIT Cross med Hanna som coach
Vi tackar Christer @ptkidda från Sportsgym Östersund för ett härligt morgonpass HIIT Circle
Torsdagar är lika med Nisse-pass
Vad skulle vi göra utan våra servicehunkar? Tomas & Emil fixar allt
Woop, woop - nästa vecka kommer LesMills TONE in på schemat för att stanna
Kvällens HIIT Cross-gäng
Vi fortsätter leverera releaser! Nu på torsdag klockan 18.45 släpper Malin och Anna Bodybalance 84. Visst kommer du?
Nya fina ombyggda herrbastun på Sportsgym City! ✨ Har du bronsmedlemskap kan du välja att basta på Fyrvalla eller Stadsdel Norr! Välkomna
Ikväll kommer våra favoriter @saramalm och @oliviablyberg från Härnösand ner och kör LesMills TONE med oss
Med denna bild på våra härliga seniorer önskar vi trevlig helg!