På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

ÅRETS JULKLAPP FRÅN SPORTSGYM

Låt oss tipsa om “årets julklapp” från Sportsgym Scandinavia. Ge bort eller önska dig personlig träning eller varför inte ett medlemskap? Perfekt för alla som vill komma igång eller utveckla sin träning.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
13/12
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Kicki Palmkvist

Sportsgym Norra Kajen
13/12
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 50 min.

Instruktör:
Virtual Training

Sportsgym Östersund City
13/12
Platser:

För dig som på ett effektivt sätt vill helhetsträna din kropp med både puls och styrka. Utformad för effektivitet. Intervallerna och styrketräningskombinationerna tonar din kropp.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Malin Eliasson

Sportsgym Söderhamn
13/12
Platser:

Det här är enkel och effektiv cirkelträning i mjuka maskiner. 30 minuters styrketräning och kondition med hög förbränning där du själv väljer tempo och motstånd.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Ingen instruktör - deltagarlett

Sportsgym Söderhamn
13/12
Platser:

-

Längd: 30 min.

Instruktör:
Sara A

Sportsgym Söderhamn
13/12
Platser:

-

Längd: 45 min.

Instruktör:
Adrian P

Sportsgym Storsjöstrand
13/12
Platser:

Yoga som är modifierad och skräddarsydd för seniorer. Här jobbar vi med andning, inre styrka, rörlighet och smidighet.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Camilla Lind

Sportsgym Norra Kajen
13/12
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Östersund City
13/12
Platser:

För dig som på ett effektivt sätt vill helhetsträna din kropp med både puls och styrka. Utformad för effektivitet. Intervallerna och styrketräningskombinationerna tonar din kropp. Träna när det passar dig, 4 nya platser släpps var 5:e minut.

Längd: 90 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

Sportsgym Söderhamn
13/12
Platser:

-

Längd: 30 min.

Instruktör:
Adrian P

» Alltid där för att stötta och motivera «

Sara Andersson // Söderhamn
Personlig Tränare

Träning och hälsa har alltid varit ett stort intresse för mig. Jag började i tidig ålder att spela fotboll som jag utövade enda upp i sena tonåren. Jag har även tränat gymnastik och poledance/luftakrobatik. De senaste åren har jag funnit mycket nöje i att träna i gymmet och vara med på gruppass.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Välkomna på JulZumba med Anna ikväll
Idag bjuder vi på kaffe och pepparkakor på öppet hus. Vi finns på plats till 20:00, välkomna in!
Here we go again! Grått och tråkigt ute, ROLIGT och energifyllt hos oss! ⚡️ Vad passar bättre än release av CXWORX tillsammans med denna trio?!
SPRINTERS!
Härliga tider! P.g.a stort intresse släpper vi nu några platser till på morgondagens fullbokade klasser
Du kan få ditt intyg via bemannad receptionstid på Storsjö Strand och City. Det går också bra att mejla oss på ostersund@sportsgym.nu skickar vi ut ditt intyg via mejl.
Vår repanCamilla har varit och spanat på FitnessFestivalen i helgen och passade på att dra några pressar
Hur startade ni december? Detta gäng kickade igång månaden med 40 minuters HIIT Cardio under ledning av Simon
Release på nya Barre!! På tisdag den 4/12 kl 19.00-19.30 kör vi releasen av den nya koreografin på nedervåningen på Storsjö strand. Det innebär att just på tisdag kan både guld och silver medlemmar boka denna härliga och inspirerande klass ⭐️ välkomna!
Svettigt och glatt gäng som kört release nummer 4 av P.E One tillsammans med Malin & Malin
Let’s do it again
En liten tallskog i gymmet tyckte vi blev fint och vi är nu redo att välkomna december på lördag
Idag är servicehunken på Ikea och shoppar julgranar
Sportsgym fick finbesök idag av vackra och supertrevliga Tilde de Paula Eby!
Häng med i Tomtejakten 2018. Varje dag fram till jul kommer denna tomte att gömma sig någonstans på våra sju anläggningar i Östersund och ditt uppdrag blir att hitta den. Vinnarna kommer att belönas med var sin julklapp. Läs mer på vår webb.
Företagsträning! Starka EY fick idag testa på Hiit Strength
Vi bryr oss om er medlemmar, visst använder ni reflexer?
Vi är glada över att presentera vårt nya samarbete med Stockviks SF ❄️
Under SM-veckan kommer vi finnas på plats med fina erbjudande till alla