På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Black Friday!

Istället för att ha Black Friday endast en dag så har vi valt att ha det under hela v 47 i Sund och Stenhamra!

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Storsjöstrand
18/11
Platser:

Kampsportsinfluerad konditionsträning där du med hjälp av motiverande musik tränar både hjärtat och hjärnan. Kickar, slag, armbågar, knän och hopp förekommer. Det är full fart från början till slut.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Norra Kajen
18/11
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 50 min.

Instruktör:
Virtual Training

Sportsgym Storsjöstrand
18/11
Platser:

Enkel och effektiv styrketräning med fokus på uthållighet där du med hjälp av en skivstång och fria vikter tränar igenom hela kroppen. Genom att förändra vikten anpassar du träningen efter din nivå.

Längd: 60 min.

Instruktör:
Towa Eng

Sportsgym Norra Kajen
18/11
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Joel Nolander

Sportsgym Storsjöstrand
18/11
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

Sportsgym Storsjöstrand
18/11
Platser:

Träna balans, styrka, stabilitet och rörlighet på ett balettinspirerat sätt. Ett roligt, utmanande och inspirerande pass ned graciösa övningar. Inga förkunskaper krävs.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Matilda Johansson

Sportsgym Norra Kajen
18/11
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Lena Fält

Sportsgym Storsjöstrand
18/11
Platser:

Med inspiration av yoga, tai chi och pilates tränar du med kraftfulla rörelser din styrka, balans och rörlighet till musik som gör dig fokuserad. Klassen avslutas med en behaglig avslappning.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Ida Ottosson

Sportsgym Storsjöstrand
18/11
Platser:

Högintensiv intervallträning med cykeln som verktyg. Jobba maximalt, återhämta dig och därefter upprepa det hela. Ett pass med enkel teknik där belastningen på kroppens leder är minimal.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Towa Eng

Sportsgym Söderhamn
18/11
Platser:

-

Längd: 30 min.

Instruktör:
Camilla B

» Hjälper dig hitta träningsglädjen! «

Emelie Kvist // Söderhamn
Personlig Tränare

Funktionell träning och kroppens inre styrka ligger mig varmt om hjärtat, genom kroppskontroll så minskar vi skaderisken och undviker smärtproblematik. Jag tror på styrka inifrån i form av stark bålstabilitet och självkänsla!

#sportsgym

Sportsgym på instagram

Vink vink från Isabelle som tar hand om er i receptionen idag
TILL ALLA SPORTSGYMS MEDLEMMAR! 
Missa inte detta fina erbjudande från Stadium. 
Vi i personalen kommer finnas på plats under dagen och visa våra favoritskor och kläder. 
Så kom och träffa oss och passa på att shoppa något fint till dig själv eller nära o
Fysträning, mental träning och frukost med detta gäng imorse
TUSEN TACK alla medlemmar och besökare som gjorde vår öppet-hus-vecka till en helt fantastisk vecka
Zuuuumba
God morgon! Vår öppet-hus-vecka fortsätter under helgen. Hanna bjuder på HIIT Cardio klockan 10:00 och receptionen är öppen 11:00-14:00 där Camilla tar hand om er
Tricepspump med Pieter varje fredag 16:15
Världens bästa Sara hoppade in som vikarie på Sprinten idag. Fullt drag!
Kaffe och karra var det
Vi fortsätter vår öppet-hus-vecka
Kvällens DISCOGÄNG
Idag bjuder vi på kaffe ☕️ Kom och häng i vår lounge
Fullt ös på dagens lunchklass HIIT Circle
Som vi längtar!
Som vi längtar!
After Workout
Imorgon kickar vi igång vår öppet-hus-vecka med fri träning hela veckan och grymma erbjudanden
Gårdagens HIIT Cardio gäng under ledning av Isabelle