På sportsgym hittar du olika träningsavktiviteter för alla smaker och behov

Öppet hus i Sundsvall och Härnösand

Under hela vecka 4 (21-27/1) håller vi öppet hus i Sundsvall och Härnösand. Ta med vänner, bekanta, kollegor, släktingar och testa på att träna hos oss helt kostnadsfritt.

Hos oss tränar personer ett gruppträningspass under dagen

Bli medlem på Sportsgym Scandinavia

Teckna medlemsskap direkt. Välj din ort nedan.

Boka kommande pass
Sportsgym Östersund City
17/01
Platser:

För dig som på ett effektivt sätt vill helhetsträna din kropp med både puls och styrka. Utformad för effektivitet. Intervallerna och styrketräningskombinationerna tonar din kropp. Träna när det passar dig, 4 nya platser släpps var 5:e minut.

Längd: 90 min.

Instruktör:
Malin Eliasson

Sportsgym stadsdel norr
17/01
Platser:

Träning i en effektiv multistationsbur för funktionell träning i cirkelform. Kombinerar de populäraste dynamiska helkroppsövningarna i ett och samma redskap.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Jonas Fundin

Sportsgym Storsjöstrand
17/01
Platser:

Crossfitinspirerat koncept. HIIT står för High intensity Interval Training och innebär att du med varierad träning jobbar i ett högt och intensivt tempo.

Längd: 45 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

Sportsgym Norra Kajen
17/01
Platser:

Enkel och effektiv konditionsträning där tempo och motstånd varieras efter musiken. Du ställer själv in motståndet vilket gör att du kan anpassa träningen efter din egen nivå.

Längd: 50 min.

Instruktör:
Virtual Training

Sportsgym Storsjöstrand
17/01
Platser:

Fokus på styrkeövningar för hela kroppen som stärker dig som mamma och dina kommande utmaningar. Anpassat för nyblivna mammor där vi jobbar i mindre grupp och barnet är välkommen att vara med. Rekommenderar att man gått Mamabasic eller liknade först.​

Längd: 55 min.

Instruktör:
Camilla Lind

Sportsgym Åre Kurortsvägen
17/01
Platser:

Träningskoncept i gruppformat. Högintensiv intervallträning med fokus på kondition där du arbetar med redskap som stakmaskiner, roddar, löpband och cyklar.

Längd: 40 min.

Instruktör:
Jenz Johansson

Sportsgym Storsjöstrand
17/01
Platser:

Detta är ett specialpass och närmare beskrivning saknas. Kontakta oss om du vill veta mer.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Ida Ottosson

Sportsgym Storsjöstrand
17/01
Platser:

Under denna tid är salen uppbokad.

Längd: 55 min.

Instruktör:
-

Sportsgym Storsjöstrand
17/01
Platser:

Core CX är snabb och effektiv träning på 30 minuter för mage, rumpa och rygg. Isolerande övningar som crunches, som fokuserar på specifika muskler, blandas med integrerade övningar.

Längd: 30 min.

Instruktör:
Virtual Trainer

Sportsgym Storsjöstrand
17/01
Platser:

Detta är ett specialpass och närmare beskrivning saknas. Kontakta oss om du vill veta mer.

Längd: 55 min.

Instruktör:
Mathias Månsson

» Att ta sig till toppen «

Lisa Bergsten // Östersund
Personlig Tränare

Under min uppväxt var jag aktiv i den alpina sporten och jag har stått på skidor sen 2-års ålder. Min andra passion är dans.

#sportsgym

Sportsgym på instagram

På lördag är det dags för första långpasset i cykelsalen. 120 minuter kör vi med start kl 09:00. Under passet finns möjlighet att samla poäng och chans att vinna fina priser. Tävlingen har inget med cykelprestation att göra
Detta härliga gäng är nu endorfinhöga efter tisdagens lunchpass med Carina
Med 10 veckor och 39 mil på löpbandet har vår medlem Christian gjort fantastiska resultat på gymmet i Skönsberg
Slutspurten på dagens HIIT Strength. Alla pressar ut sina sista krafter
Veckans härligaste pass är utan tvekan fredagspasset med våra seniorer
HIIT Cycle ligger numer klockan 06:00 på fredag och detta morgonpigga gäng kickade igång dagen med ett kaboom
Tumme upp från kvällens HIIT Strength:are
Torsdag vilket innebär P.E.One med Johan klockan 17:00
Ikväll klockan 18:15 gör vår nya instruktör Malin Brännlund premiär med ett pass P.E.One
Imorgon går vi på vårschemat och som vi längtat
Detta starka gäng körde HIIT Cardio med Hanna i förmiddags
Starkt och svettigt HIIT Cardio-gäng ikväll
Har du råkat få med dig fel skor hem? Dessa på bilden finns på Norra Kajen och någon har tagit hem ett par liknande i samma märke och storlek (37) men äldre modell. Så kolla gärna en extra gång, dessa finns att hämta i receptionen mot byte av de andra
TACK för ett
fantastiskt 2018
TACK för ett
fantastiskt 2018
Fullt hus på New Year Cycle med Hanna imorse
Vår stammis Johan har också hittat en tomte